Recetario
 
MENU INDICE RECETAS

receta 1 - Roll de Carpaccio y palta con emulsión de romero y miel
receta 2 - Ensalada de arroz Yamani
receta 3 - Alitas de pollo crocantes con crema de paltas
receta 4 - Pizza de palta con cebolla morada y salmón ahumado
receta 5 - Causa limeña al cilantro de palta y pollo
receta 6 - Guacamole
receta 7 - Gazpacho de palta hass con langostinos
receta 8 - Pastel de queso y maíz con tartar de palta y pollo
receta 9 - Sándwich de lomo y palta hass
receta 10 - Cakes de choclo con ensalada de palta
receta 11 - Tarteleta waldorf de palta y tomate confitado
receta 12 - Ensalada de palta, tomate y atún
receta 13 - Sándwich de pollo y palta (para 4 sándwiches)
receta 14 - Chesse cake de palta
receta 15 - Huevos rellenos con palta Hass y camarones
receta 16 - Pesca del día con ensalada latina de palta
receta 17 - Sándwich de pollo y palta de pan blanco(para 4 sándwiches)
receta 18 - Ensalada de Palta y Tomate
receta 19 - Carpaccio de Palta con Queso Parmesano y Rucula
receta 20 - Ensalada de Pomelo Relleno con Palta
receta 21 - Roll de Salmón, Palta, Pepino, Envuelto en Palta
receta 22 - Ceviche de Trucha, Corvina y Palta
receta 23 - Ensalada Niçoise con Palta
receta 24 - Palta Rellena con Pollo a la Ciboulette
receta 25 - Tapa de Pulpo a la Andaluza en Palta
receta 26 - Sándwich de carne con palta molida
receta 27 - Helado de palta Hass y salsa de miel
receta 28 - Mousse de palta Hass con camarones
receta 29 - Palta Hass crocante 6 personas
receta 30 - Timbal de salmón ahumado y palta Hass
receta 31 - Sopa de palta Hass y apio
receta 32 - Terrina de palta Hass y verduras
receta 33 - Hass Sour
receta 34 - Arroz Frio con Palta Hass
receta 35 - Mousse de plata Hass
receta 36 - Sándwich vegetariano
receta 37 - Pesto de palta Hass para pastas
receta 38 - Quesadilla de palta Hass
receta 39 - Pechugas de pollo asadas con salsa de palta Hass
receta 40 - Queque de palta hass
receta 41 - Guacamole
receta 42 - Ensaladas de palta hass y espinaca


 
receta 1 - Roll de Carpaccio y palta con emulsión de romero y miel
 


Ingredientes:

Para el carpaccio

Bife angosto (entrecote) 1 kg.
Ajo 2 dientes
Romero 2 ramas
Aceite de oliva 2 cdas
Pimienta negra 1 cda.
Sal gruesa 2 cda.
Palta Hass 3 u.
Apio 4 ramas
Manzana 2 u.
Limón 1 u.

Para la vinagreta

Aceite de uva o maíz 100 cc
Vinagre de manzana 2 cdas.
Miel 2 cdas.
Salsa de soja 1 cdta.
Romero fresco picado 1 cda.
Sal y Pimienta Cant. Nec.
Ciboulette picado 1 cda.

Para la crema de paltas

Palta Hass 2 u.
Limón 1 u
Caldo de vegetales 200 cc.
Sal y pimienta

 
Preparación:


Hervir el arroz en abundante agua con sal durante 20 a 25 minutos aprox. hasta que este a punto, colar y dejar enfriar.
Asar las supremas en el horno o a la plancha, condimentadas con sal, pimienta y jugo de limón. Reserve.
Corte los tomates cherries al medio, pele y pique la cebolla en juliana, cocine los choclos en agua con sal durante 5 minutos, retire, enfríe y desgrane.
Abra las paltas, retíreles el carozo, retire la pulpa con la ayuda de una cuchara, corte en cubos y rocíe con jugo de limón para que no se oxiden.
En un bowl combine el arroz, el pollo cortado en cubos y los vegetales. Prepare una emulsión con jugo de limón, aceite, sal , pimienta , chile y cilantro picados. Condimente la ensalada y sirva.



 
receta 2 - Ensalada de arroz Yamani, pollo y palta
 


Ingredientes:

Arroz Yamani o integral
Suprema de pollo 2u.
Palta hass 4 u.
Tomates cherries 200 gr.
Choclos 2 u
Cebolla morada 1 u.
Limón sutil 2 u.
Cilantro 50 gr.
Chile 1 u.
Aceite neutro
Sal y pimienta

 
Preparación:


Hervir el arroz en abundante agua con sal durante 20 a 25 minutos aprox. hasta que este a punto, colar y dejar enfriar.
Asar las supremas en el horno o a la plancha, condimentadas con sal, pimienta y jugo de limón. Reserve.
Corte los tomates cherries al medio, pele y pique la cebolla en juliana, cocine los choclos en agua con sal durante 5 minutos, retire, enfríe y desgrane.
Abra las paltas, retíreles el carozo, retire la pulpa con la ayuda de una cuchara, corte en cubos y rocíe con jugo de limón para que no se oxiden.
En un bowl combine el arroz, el pollo cortado en cubos y los vegetales. Prepare una emulsión con jugo de limón, aceite, sal , pimienta , chile y cilantro picados. Condimente la ensalada y sirva.



 
receta 3 - Alitas de pollo crocantes con crema de paltas
 


Ingredientes:

Alitas de pollo 1 kg.
Coriandro 2 cdas
Chile o ají molido 1 cda.
Harina 1 taza
Pan rallado 1 taza
Huevos 3 u.
Palta Hass 4 u.
Limón 2 u.
Cilantro 20 gr.
Aceite de oliva c/n
Pimienta negra en grano
Sal
Aceite para freír

 
Preparación:


Limpie las alitas. Trabaje en un mortero la sal gruesa, pimienta, ají molido y semillas de coriandro hasta obtener un polvo. Condimente las alitas con esta mezcla, coloque sobre una placa para horno previamente aceitada, rocíe con jugo de limón y hornee hasta que estén cocidas pero no deben dorarse. Deje enfriar.
Abra las paltas al medio, retire el carozo, quite la pulpa con la ayuda de una cuchara y procese junto con sal, pimienta, jugo de limón y aceite de oliva. Termine la crema con el cilantro picado.
Pase las alitas, por harina, huevo batido, pan rallado y fría en abundante aceite.
Sirva las alitas acompañadas por la crema de paltas.



 
receta 4 - Pizza de palta con cebolla morada y salmón ahumado
 


Ingredientes:

Ingredientes para la masa:

Harina 000 250 gr.
Sal 5 gr
Agua 130cc. aprox.
Levadura 10 g
Aceite de oliva 25 cc.

Ingredientes para la pizza:

Muzzarela 200g
Cebollas moradas 2 u.
Palta hass 3 u.
Salmón ahumado 100 gr.
Limón 1 u.
Aceite de oliva
Sal y pimienta.

 
Preparación:


Coloque la harina en un bolw junto con la sal.  Disuelva la levadura en una taza de agua junto con una cdta. de azúcar y deje espumar. Haga un hueco en el centro agregue la levadura, el aceite y valla incorporando agua tomando una masa tierna. Haga bollos del tamaño deseado, ponga sobre una tabla enharinada, cubra con film y deje levar al doble de su volumen.
Abra las paltas al medio, quite los carozos, retire la pulpa con la ayuda de una cuchara, corte en lámina y condimente con jugo de limón, sal y pimienta. Reserve.
Estire la masa sobre un molde aceitado, cubra con la muzzarela previamente rallada y la cebolla cortada en fina juliana, condimente con sal, pimienta y rocíe con aceite de oliva. Lleve al horno precalentado a 200ºC  durante 10-15 minutos hasta que la masa esté bien crocante, el queso fundido y la cebolla dorada.   Disponga la palta sobre la pizza y termine con láminas de salmón ahumado y hojas de rúcula.


 
receta 5 - Causa limeña al cilantro de palta y pollo
 


Ingredientes:

Papa 4 u.
Suprema de pollo 1 u.
Cilantro 100 gr.
Palta hass 2 u.
Cebolla morada 1 u.
Mayonesa 50 gr.
Limón sutil 2 u.
Aceite de oliva 200cc.
Sal y pimienta
Huevos de codorniz 6 u.

 
Preparación:


Blanquee durante 5 segundos en abundante agua con sal las hojas de cilantro y enfríe en agua helada. Luego escúrralo y licue.
Pele las papas, envuélvalas en papel film una por una y cocine en el horno microondas por espacio de 8 a 10 minutos dependiendo del tamaño de las papas, de esta manera conservaran todo su almidón. Páselas por un pisa puré, y condimente con sal, aceite de oliva, jugo de limón y el puré de cilantro. Reserve.
Salpimiente la suprema de pollo y cocínela al horno o a la plancha rociada con jugo de limón.
Deje enfriar y pique. Mezcle con la cebolla picada, la palta cortada en cubos, la mayonesa, el cilantro picado y condimente con jugo de limón, sal y pimienta.

Armado del plato

Forme bollos con el puré de papa del tamaño deseado, hágales un orificio en el centro y rellene con la mezcla de pollo y palta. Termine cada causa con cuarto de huevo duro de codorniz, un trocito de causa y una hoja de cilantro.


 
receta 6 - Guacamole
 


Ingredientes:

2 Paltas Hass maduras.
1 Diente de ajo, finamente picado.
1 Cucharada de cebolla finamente picada.
1 Ají amarillo fresco, lavado, sin semillas ni venas, picado finamente.
1 Tomate grande pelado y picado en trocitos.
2 Ramitas de cilantro picadas.
2 Cucharaditas de jugo de limón.
Sal
Pimienta

 
Preparación:


Abra las Paltas Hass por el medio, quite el carozo y con una cuchara retire la pulpa.
Muela la pulpa con un tenedor.
Añada la cebolla, el ají, el ajo, el tomate, el cilantro y mezcle bien.
Añada el jugo de limón, sal y pimienta a gusto.



 
receta 7 -Gazpacho de palta hass con langostinos
 


Ingredientes:

10 Langostinos
2 Tomates
4 Palta hass
500cc. Caldo de verduras
1 Cebolla morada
½ Chile o salsa picante
2 Jugo de limón
c/n Aceite de oliva
Sal

 
Preparación:


Pele las paltas hass y licue hasta obtener una crema lisa junto con el caldo de verduras, el chile previamente picado y sin semillas, la cebolla, un poco de jugo de limón, un chorro de aceite de oliva y sal. Reserve en heladera.
Corte los tomates en cuartos, retíreles las semillas y corte en cubos pequeños, reserve.
Salpimiente los langostinos y cocine en sartén, termine la cocción con un chorro de jugo de limón.
Sirva la sopa fría en vasos y termine un poco del tomate cubeteado y un langostino.


 
receta 8 - Pastel de queso y maíz con tartar de palta y pollo
 


Ingredientes:

Para el pastel:

500 gr Choclo desgranado
1 Cebollas
1/4 kg.Queso fresco
5 Huevos
250 cc. Leche
125 gr. Queso crema
Aceite de oliva
Sal y pimienta.

Para el tartar:

3 Palta hass
1 Cebolla morada
2 ramas Apio
2 Tomates
4 cdas. Mayonesa
2 cdas Salsa de soja
1 Jugo de limón
2 cdas. Cilantro picado
Sal y pimienta

Para el pollo:

2 Suprema de pollo
c/n Aceite de oliva
1 Jugo de limón
Sal y pimienta

 
Preparación:


Para el pastel

Pique la cebolla y  rehoguela en aceite de oliva. Coloque  en una procesadora el choclo, los huevos, la leche, el queso crema y  hasta obtener una preparación lisa. Añada el queso fresco rallado grueso, la cebolla rehogada y rectifique los condimentos.
Coloque la preparación en una placa enmantecada y cocine en un horno precalentado a 150ºC hasta que la preparación  esté cuajada.
Una vez frío corte en porciones.

Para el tartar

Pele la palta hass, corte  en cubos pequeños y rocíe con jugo de limón. Corte los tomates en cuartos, retire las pepitas y corte en cubos pequeños. Por último pique la cebolla morada y las ramas de apio. Mezcle todos  los ingredientes en un bolw y condimente con la mayonesa, la salsa de soja, el cilantro, sal y pimienta. Reserve.

Armado del plato

Salpimiente el pollo y cocine a la plancha. Termine la cocción con un chorro de jugo de limón.
Se pueden armar  pequeños bocados colocando una porción del pastel de choclo, sobre este el tartar de palta y terminando  con un pequeño trozo de pollo a la plancha.



 
receta 9 - Sándwich de lomo y palta hass
 


Ingredientes:

4 Pan tipo ciabatta
400 gr. Bifes de Lomo (cortados fino)
Panceta ahumada cortada en láminas 100 gr.
4 Huevos
c/n Hojas de lechuga
2 Palta hass
1 Cebolla morada
1 Limón
c/n Aceite de oliva
Sal y pimienta

 
Preparación:


Pele las paltas, colóquela en un bolw y písela con la ayuda de un batidor. Añada la cebolla morada picada y condimente  con el jugo de limón, sal, pimienta y un poco de aceite de oliva. Reserve.
Cocine la panceta a la plancha hasta que quede crujiente. Reserve.
Salpimiente los bifes de lomo y cocine a la plancha,  junto con los huevos que se cocinaran de ambos lados.
Arme el sándwich con el pan chiabatta, la crema de palta hass, las hojas de lechuga, el lomo, la panceta crujiente y huevo.



 
receta 10 - Cakes de choclo con ensalada de palta
 


Ingredientes:

500 grs Granos de maíz fresco
1 Cebolla morada pequeña
2 Huevos
125gm Harina
1 cdita Polvo de hornear
2 Hojas de cilantro picadas cdas
Sal y pimienta

 

Preparación:

Coloque 2 tazas de choclo con la cebolla picada, huevos, cilantro, harina, polvo de hornear, sal y pimienta en el procesador y procese hasta combinar todos los ingredientes. Coloque la preparación en un bowl y agregue los restantes granos de choclo. Caliente una sartén con aceite. Cuando esté bien caliente coloque por cucharadas la mezcla de las tortillas. Cocine un minuto y de vuelta para dorar de ambos lados. Manténgalas en el horno a 120 C para que estén calientes en el momento de servir.

Ensalada de Palta

2 unidades Paltas picadas
2 unidades Palmitos
2 unidades Gajos de lima a vivo
2 cdas Hojas de cilantro
2 cdas Jugo de lima o de limón
2 cdas Cebolla morada picada
1 Chile picado
50gr. Tomates cherries
Aceite de oliva cant. nec.
Sal y pimienta

Combine la palta con los palmitos, gajos de lima, cebolla morada picada en juliana y tomates abiertos al medio, rocíe con jugo de limón para que no se oxide la palta. Condimente con sal, pimienta, cilantro y chiles picados a gusto, junto con aceite de oliva. Sirva con las cakes.


 
receta 11 - Tarteleta waldorf de palta y tomate confitado
 


Ingredientes:

200gr. Harina
Pizca. Sal.
100gr. Manteca
2 Yemas de huevo
1 cda.Queso crema

Relleno

3 Paltas
1 Jugo de limón
2 ramas . Apio
1 Manzana verde
1 cda.Queso crema
Salsa tabasco a gusto.
Sal a gusto.
Aceite de oliva 2 cdas.

 
Preparación:


Combine en la procesadora harina, sal y manteca. Procese hasta arenar, incorpore las yemas y el queso crema o crema de leche. Active nuevamente la maquina hasta formar un bollo de masa. Repose la masa en la heladera 30 min. Aprox., estire la masa y forre moldes de tarteletas individuales, pinche toda la superficie para q no pierdan la forma. Cocine en horno a temperatura moderada de 15 a 20 minutos aproximadamente. Desmolde y rellene en el momento de servir.

Relleno

Procese las paltas peladas y sin carozo junto con el jugo de limón, sal, tabasco y aceite de oliva hasta obtener un puré bien sabroso. Pique el apio y la manzana verde pelada y sin semillas en pequeños cubos e integre con el puré de palta. Rellene las tarteletas y termine con tomates confit. También podrá servir con una rodaja de salmón ahumado.

 
receta 12 - Ensalada de palta, tomate y atún
 


Ingredientes:

2 Paltas Hass
200gm. Tomates cherries
8 Huevos de codorniz
300gm. Atún al natural
Jugo de limón
Aceite de oliva c/n
Sal y pimienta a gusto
Brote de vegetales u hojas de escarola fina.

 
Preparación:

Hierva los huevos de codorniz durante 6 minutos en agua hirviendo con sal, enfríe y pele.
Abra las paltas al medio, retire el carozo y la cáscara, córtelas en cubos y rocíelas con jugo de limón, sal y aceite de oliva. Distribuya en vasos o ensaladeras los tomates cherries cortados al medio, las paltas, los huevos de codorniz y trozos de atún escurrido.
Prepare una limoneta emulsionando sal, pimienta, jugo de limón, ciboulette picada y aceite.


 
receta 13 - Sándwich de pollo y palta (para 4 sándwiches)
 

Ingredientes:

8 Pan de cereales
2 Supremas de pollo
2 Tomates redondos
2 Cebolla morada
2 Palta hass
c/n Rucula o lechuga
Jugo de limón
Aceite de oliva 2 cdas.
Sal y pimienta

 
Preparación:

Abra las pechugas al medio y grille con sal, pimienta y jugo de limón. Prepare un puré con la pulpa de una palta, condimentada con sal, pimienta, jugo de limón y aceite de oliva. Corte en rodajas las 2 paltas restantes, salpimiente y rocíe con jugo de limón para que no se oxiden.
Unte las rodajas de pan con el puré de paltas, y rellénelos alternando el pollo con la palta hass, rodajas de tomate, cebolla en aros y hojas de rucula o lechuga a gusto.


 
receta 8 - Chesse cake de palta
 


Ingredientes:


100grs Galletitas dulces
50grs Manteca
300grs Cream chesse
300grs Palta
2cds Almidón de maíz
1 taza de miel
200 gr. Azucar
Jugo y ralladura de Limas o limones

 

Preparación:

Abra las paltas, retire el carozo y extraiga la pulpa. Procésela junto con el jugo de lima y el azúcar hasta convertirla en puré. Incorpore los huevos, el queso, el almidón y la ralladura de lima y procese hasta obtener una crema homogénea.
Vierta la preparación sobre la base de galletitas. Cocine en horno a baño María, a 170 grados 1hora o hasta que pinchando con un palillo este salga limpio. Enfríe.
Prepare un almíbar con una taza de jugo de naranjas y una taza de azúcar. Enfríe y reserve.
Para servir el cheese cake báñelo con el almíbar de naranjas y acompañe con frutillas.

 
receta 14 - Huevos rellenos con palta Hass y camarones
 


Ingredientes:

6 Huevos
1 cda. Queso crema
1 Paltas hass
2 cds Jugo de limón
2cds Ciboulette o verdeo picado
1 taza de miel
12 Camarones
1 Ajo
Aceite de oliva
Sal y pimienta a gusto

 

Preparación:

Hierva los huevos en abundante agua con sal durante 8 minutos. Corte la cocción con agua fría .Pele abra al medio, retire las yemas y reserve las claras para rellenar.
Procese la palta junto con las yemas de huevo duro y el queso crema, condimente con sal, pimienta, jugo de limón y ciboulette .Con la ayuda de una manga o una cuchara distribuya el relleno sobre las claras.
Caliente una sartén con aceite de oliva y un ajo aplastado, saltee rápidamente los camarones o langostinos pequeños, salpimiente, rocíe con jugo de limón. En el momento de servir acomode los camarones sobre los huevos. Si desea distribuya huevas de salmón o huevas de caviar.
Podrá también servir estos huevos reemplazando los camarones por salmón ahumado.

 
receta 15 - Pesca del día con ensalada latina de palta
 

Ingredientes:

200grs Filet de Congrio, abadejo o salmón (por porción)
2cds Jugo de limón
2cds Aceite de maíz
Sal y pimienta a gusto.
Guarnición
3 Palta Hass
1Mango
1 Papaya
1 Naranja
1Cebolla morada
Hojas de cilantro
Salsa tabasco a gusto
Aceite de oliva
Sal y pimienta.

 

Preparación:

Cocine el pescado en una sartén o plancha condimentando con sal, pimienta y jugo de limón. Corte la palta, el mango y la papaya en láminas, rocíe con jugo de limón para que no se oxide. Pique la cebolla en juliana, pásela por agua hirviendo y rápidamente enfríela en agua con hielo para desflemarla. Pele la naranja y retire los gajos a vivo, integre las frutas con la cebolla. Condimente con el cilantro, sal, pimienta y salsa tabasco a gusto. Rocíe con aceite de oliva. Es ideal para acompañar pescado grillado o pollo.

 
receta 16 - Sándwich de pollo y palta, pan blanco( 4 sándwiches
 


Ingredientes:

8 Pan de molde
2 Supremas de pollo
2 Tomate redondo
1 Palta hass
2 Huevos duros
5 cdas. Queso Crema
200 gr. Azucar
Jugo de limón
Sal y pimienta

 

Preparación:

Grille las pechugas con sal, pimienta y jugo de limón. Luego pique y mezcle con los huevos duros picados y el queso crema. Sapimente. Por otro lado prepare un puré con la pulpa de la palta, condimentada con sal, pimienta y jugo de limón. Arme el sándwich intercalando rodajas de pan con la crema de palta, rodajas de tomate y la crema de pollo.

 
receta 17 - Ensalada de Palta y Tomate( 4 sándwiches)
 


Ingredientes:

2 paltas maduras
3 tomates
½ cebolla morada
1 cucharada de cilantro picado
4 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
Pimienta fresca
Sal

 


Preparación:

1. Lavar y cortar los tomates en rodajas finas.
2. Pelar la palta, cortar en mitades y extraer el carozo cuidadosamente, cortar en rodajas y reservar.
3. Pelar la cebolla y picarla finamente, mezclar con el cilantro, agregar la mitad del aceite, la sal y la pimienta.
4. Para servir, alternar las rodajas de palta y tomate en una fuente o ensaladera, rociar el aceite restante y disponer sobre éstas la mezcla de cilantro y cebolla.


 
receta 13 - Carpaccio de Palta con Queso Parmesano y Rucula
 

6 personas
Ingredientes:

3 paltas medianas
150 g. de queso parmesano
1 ramo de albahaca
100 g. de hojas de rúcula
100 g. aceitunas verdes sin carozo
2 palmitos grandes
4 alcaparras
1 cucharada de mostaza suave
1 limón, su jugo
80 cc. de aceite de oliva extra virgen
Sal y pimienta

 


Preparación:

1. Pelar las paltas, cortarlas por la mitad y extraer el carozo con suavidad para no dañar ninguna de sus partes. Cortar verticalmente en rodajas muy delgadas.
2. Rallar el queso parmesano por la sección de corte en lonjas del rallador, procurando obtener lonjas grandes y firmes.
3. Lavar y escurrir muy bien las hojas de albahaca y de rúcula. Elegir las más tiernas.
4. Para la salsa picar muy finas las aceitunas, los palmitos y las alcaparras, mezclar con la mostaza y el limón. Finalmente emulsionar con el aceite.
5. Para servir armar el plato alternando una rodaja de palta, una lonja de queso, y finalmente, una hoja de albahaca. Repetir este proceso cubriendo totalmente el perímetro del plato o fuente y en el centro disponer las hojas de rúcula. Condimentar con sal y pimienta. Rociar la salsa sobre las rodajas de palta, queso y rúcula.


 
receta 18 - Ensalada de Pomelo Relleno con Palta
 

4 personas
Ingredientes:

4 pomelos rosados grandes
2 paltas grandes
1 pepino dulce
50 g. de piñones
1 cucharada de jugo de limón
3 cucharadas de aceite de sésamo
2 cucharadas de vinagre balsámico
1 cucharadita de pimienta entera rosada

 

Preparación:

1. En una olla poner a hervir durante 30 minutos los piñones. Dejar enfriar y pelar.
2. Luego pelar las paltas y el pepino y partirlos en cubitos de 2 x 2 cm. aproximadamente.
3. Cortar el pomelo en la parte superior y extraer la pulpa delicadamente con un cuchillo, cortarla en cuadritos y reservar.
4. Hacer una mezcla con la palta, el pepino, los piñones y el pomelo, agregar el aceite de sésamo, el limón, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta rosada. Poner la mezcla dentro de cada uno de los pomelos y servir.


 
receta 19 - Roll de Salmón, Palta, Pepino, Envuelto en Palta
 

6 personas
Ingredientes:

100 g. de salmón fresco
200 g. de palta
100 g. de pepino
250 g. de arroz grano corto japonés
50 ml. de vinagre de sushi
40 g. de wasabi
100 ml. de soja
30 g. jengibre
1 esterilla de bambú
Stretch film de cocina

 


Preparación:

1. Lavar el arroz en bastante cantidad de agua para así eliminar el exceso de almidón, escurrir y poner en una olla con agua hasta su superficie. Tapar y cocinar a fuego alto 5 minutos aproximadamente y luego bajar la temperatura al mínimo por 10 a 12 minutos sin destapar, dejar reposar 10 minutos, entibiar y mezclar con el vinagre de sushi.
2. Para cada roll cortar 100 g. de palta en finas lonjas y, sobre stretch film, disponerlas de izquierda a derecha. Reservar.
3. Sobre la esterilla de bambú esparcir el arroz logrando un espesor de no más de 8 mm. En el centro, colocar de izquierda a derecha 10 g. de wasabi (previamente diluido en agua), el salmón, el pepino y el resto de la palta cortados a lo largo, logrando así ocupar todo el centro horizontal de la superficie. Enrollar con el bambú, presionar, retirar y, a continuación, montar horizontalmente las paltas ordenadas anteriormente en el papel plástico, extraer el papel, presionar, dándole así a la palta la forma de la superficie del roll.
4. Cortar en 8 trozos con un cuchillo muy afilado y servir acompañado de soya, jengibre y resto de wasabi.
de cada uno de los pomelos y servir.

 
receta 20 - Ceviche de Trucha, Corvina y Palta
 


6 personas
Ingredientes:

200 g. de trucha
300 g. de corvina (puede ser sustituida por cualquier pescado de carne blanca y firme)
1 palta grande
200 g. de palmitos
1 puerro
1 cebolla roja de tamaño mediano
1 cucharada de ciboulette picada fina
3 limones
1/3 taza aceite de oliva
2 cucharadas de hojas cilantro
Sal y pimienta

 


Preparación:

1. Picar en cubitos de 1½ cm. la trucha, la corvina, la palta, los palmitos y reservar.
2. En un bowl mezclar el puerro con la cebolla cortados en rodajas muy delgadas y la ciboulette.
3. A continuación agregar el aceite para emulsionar, e incorporar los cortes de pescado, palta, palmitos, revolviendo cuidadosamente.
4. Finalmente exprimir los limones sobre la preparación y condimentar con sal, pimienta y hojas de cilantro.
5. Mezclar suavemente y refrigerar unos minutos antes de servir como aperitivo, entrada, o bien, como parte de un buffet.


 
receta 21 - Ensalada Niçoise con Palta

 

6-8 personas
Ingredientes:

80 g. de anchoas en conserva
500 g. de atún en conserva
16 huevos de codorniz
6 papas medianas
250 g. de tomates cherry (enanos)
2 paltas grandes
½ pimentón
6 rábanos
12 cebollas perlas
½ taza de piñones
½ taza de almendras peladas y tostadas
1 cucharada de alcaparras
½ taza de aceitunas verdes
½ taza de aceite de oliva extra virgen
½ limón, su jugo
Sal y pimienta

 


Preparación:

1. En una olla pequeña con 750 cc. de agua fría, cocer durante 5 minutos los huevos de codorniz, retirar, pasar por agua fría, pelar y cortar en mitades.
2. En una olla con ½ litro de agua poner a hervir por 20 minutos los piñones, dejar enfriar, pelar y cortar en dos. Reservar.
3. En una olla con 2 litros de agua fría, introducir las papas por 30 a 40 minutos a fuego alto, pasar por agua fría, pelar y cortar en cubitos de 2 cm.
4. Lavar y cortar en mitades los tomates.
5. Pelar y cortar las paltas en mitades, extraer el carozo, cortar en cubos de 1,5 cm., agregar el jugo de limón y mezclar.
6. Picar el pimentón en cubitos de ½ cm.
7. Cortar los rábanos en cuartos y reservar.
8. Separar el atún delicadamente en bocados pequeños.
9. En un bowl grande poner las cebollas perlas cortadas en mitades, el pimentón, las almendras, los rábanos, piñones, las alcaparras, aceitunas, anchoas y agregar la mitad del aceite. Mezclar bien y luego incorporar las papas, los tomates, la palta, el atún y los huevos de codorniz.
10. Verter el resto del aceite, condimentar con sal y pimienta, mezclar cuidadosamente y servir.

 
receta 22 -Palta Rellena con Pollo a la Ciboulette
 


6 personas
Ingredientes:

3 paltas grandes
1 pechuga de pollo (con huesos)
1 vara de apio
1 cucharada de ciboulette picada fina
1 cucharada de mostaza Dijon
1 cucharada de crema
90 cc. de yogurt natural
70 g. de queso crema
Sal

 

Preparación:

1. Calentar en una olla 3 litros de agua a fuego alto, una vez que esta haya hervido, incorporar las pechugas de pollo previamente lavadas. Cocinar por 35 minutos y dejar enfriar.
2. Cortar las pechugas de pollo en cubitos de ½ cm. y hacer una pasta suave con el apio cortado en cuadritos muy pequeños, luego agregar la ciboulette, la mostaza, la crema, el yogurt, el queso crema y condimentar con sal.
3. Pelar las paltas, cortar en mitades, extraer el carozo suavemente para no dañar el interior y rellenar el espacio de éste con la pasta de pollo.
4. Decorar con ciboulette y servir frío.

 
receta 23 - Tapa de Pulpo a la Andaluza en Palta
 


6 personas
Ingredientes:

3 paltas medianas
150 g. de queso parmesano
1 ramo de albahaca
100 g. de hojas de rúcula
100 g. aceitunas verdes sin carozo
2 palmitos grandes
4 alcaparras
1 cucharada de mostaza suave
1 limón, su jugo
80 cc. de aceite de oliva extra virgen
Sal y pimienta

 

Preparación:

1. Limpiar y lavar el pulpo (extraer los tentáculos si se desea).
2. En una olla, hervir 2 litros de agua, agregar el pulpo (sin cubrir totalmente con el agua) y cocer por 25 minutos a fuego alto o hasta que esté bien tierno. Dejar enfriar en su misma agua (nunca salar ni introducir utensilios metálicos).
3. Hacer una pasta con las aceitunas, el ají, la ciboulette y las alcachofas picadas finas, el aceite y el limón. Condimentar con sal y pimienta.
4. Cuando el pulpo este frío, escurrir y cortar en lonjas finas, mezclar con la pasta de aceitunas. Pelar las paltas, cortar en mitades, extraer el carozo suavemente para no dañar el interior y rellenar el espacio de éste con la mezcla.


 
Receta 24 - Sándwich de carne con palta molida
 

Ingredientes:

800 g de carne de vacuno desgrasada (lomo vetado o filete en preferencia)
3 panes tipo baguette
2 paltas grandes
3 tomates
1 diente de ajo picado fino
200 g de mayonesa
50 g de mantequilla
3 cdas de aceite de oliva
Sal a gusto


 

Preparación:

-Cortar la carne en lonjas muy delgadas
-Poner el pan al horno precalentado por sólo 4 minutos
-Pelar y picar la palta y el tomate en rodajas de ½ cm
-En un sartén calentar a fuego medio el aceite con 2 cdtas de mantequilla y la mitad del ajo, saltear la carne 1 minuto por lado. Mantener el horno apagado. Sacar el pan, dividirlo horizontalmente y extraer la miga.
-En el mismo sartén donde se salteó la carne derretir la mantequilla restante y agregar el resto del ajo, una vez derretida pasar uno a uno los panes boca abajo. Terminar la preparación agregando sobre las bases del pan la carne en capas, el tomate, la palta, sal y mayonesa. Tapar y servir caliente.



 
receta 25 - helado de palta Hass y salsa de miel
 


Ingredientes:

10 huevos
1/2 lt. crema líquida
1/2 taza de azúcar
2 paltas Hass bien molidas
1 taza de miel
1/2 taza vino blanco
1/2 taza pisco

 

Preparación:

Batir las 10 claras de huevo y antes de llegar a punto de nieve agregar el azúcar. Aparte, batir la crema a punto chantilly. Mezclar ambos e incorporar el puré de palta licuado. Colocar en un molde forrado con malla film y refrigerar por 8 a 10 horas. Para la salsa, hervir la miel y el vino, agregar pisco y flambear.

 
receta 26 - mousse de palta Hass con camarones
 

Ingredientes:

1 Palta Hass molida
½ lt. Crema liquida
6 hojas de colapez
100 grs. Camarón corriente
Sal
Limón

 

Preparación:

Licuar la palta, pasarla por cedazo y unir con los
Camarones previamente condimentados con limón y sal.
Incorporar la crema a punto chantilly y rectificar los condimentos.
Por último, Agregar el colapez disuelto, poner en moldes y refrigerar hasta cuajar.



 
receta 27 - palta Hass crocante 6 personas
 


Ingredientes:

3 paltas Hass
1 huevo
1 taza harina
1/2 taza pan rallado
3 cdtas. Merquén (ají mapuche)
Sal

 

Preparación:

Pelar y cortar las paltas en gajos largos y anchos. Pasarlos por harina hasta cubrirlos ligeramente. Después, remojarlas en el huevo batido y sazonarlos con sal. Por último, mezclar el pan con el merquén y freír en abundante aceite.




 
receta 28 - timbal de salmón ahumado y palta Hass
 


Ingredientes:

1 palta Hass
4 láminas de salmón ahumado
Aliños para sazonar
2 moldes cilíndricos

 

Preparación:

Moler la palta y sazonarla con sal y limón. Cortar las láminas de salmón ahumado según el tamaño del molde. Posteriormente, intercalar dentro del molde las capas de salmón y palta. Cubrir con malla film y refrigerar. Al momento de servir, retirar del molde en el mismo plato.


 
receta 29 - sopa de palta Hass y apio
 


Ingredientes:

1 lt. caldo de pollo
1 palta Hass
4 ramas de apio
Aliños

 

Preparación:

Cocer el apio en el caldo de pollo, retirar y filtrar. Agregarlo a la palta molida y mezclar hasta disolver. Por último, sazonar y calentar evitando que hierva para no oscurecer la palta.




 
receta 30 - terrina de palta Hass y verduras
 


Ingredientes:

4 tazas de palta Hass molida
1 taza de choclo cocido
1 taza de arvejas cocidas
1 taza de zanahoria cocida y picada
4 cdas. de crema
1 sobre de gelatina sin sabor
10 rebanadas de pan de molde
Sal
Limón

 


Preparación:

Tostar el pan por un lado y colocar en el molde por la parte sin tostar hacia adentro. Aparte, mezclar en un tiesto el puré de palta y las verduras y sazonar a gusto. Agregar la crema e incorporar la gelatina disuelta en agua tibia. Cubrir con malla film y refrigerar al menos tres horas. Desmoldar y cortar porciones de dos centímetros aprox.




 
receta 31 - Hass Sour
 


Ingredientes:

1 botella de pisco
1 taza de jugo de limón
1 taza de azúcar
1 palta Hass
1 toque de amargo

 

 

Preparación:

Poner todos los ingredientes en la licuadora y licuar con bastante hielo frapé y servir en copa biselada con azúcar flor.




 
receta 32 - Arroz Frio con Palta Hass
 


Ingredientes:

3 Palta Hass, maduras y molidas
3 tazas de Arroz cocido(graneado)
2 tazas de palmitos picados en rodajas
1 cebollin picado fino
2 cucharadas de peregíl, picado
1 yoghurt natural
Sal y pimienta

 


Preparación:

En un bol colocar todos los ingredientes, mezclar bien.
Corregir sal y pimienta.
Aceitar un molde corona o rectangular, vaciar arroz con palta Hass y presionar con ayuda de una cuchara para que quede compacto. Cubrir y refrigerar por una hora.
Desmoldar y decorar con láminas de palta Hass y verduras frescas.



 
receta 33 - Mousse de plata Hass
 


Ingredientes:

4 cucharaditas de gelatina sin sabor
3 pata hass molidas
1 palta hass para decorar
2 cucharadas de limón
1 cucharadita de cebollín picado muy fino.
1 cucharada de salsa inglesa
1 taza de crema liquida
Sal, pimienta
Hojas de berros y tomate para decorar.

 


Preparación:

Disolver la gelatina en 4 cucharadas de agua caliente.
En un bol colocar las paltas Hass, agregar la gelatina disuelta, jugo de limón, sal, y pimienta inglesa; mezclar bien y reservar.
En un bol batir la crema hasta que este firme pero no tipo chantilly. Añadir la mezcla de palta hass y mezclar suavemente con una espátula, verter en un molde aceitado y refrigerar hasta que cuaje.
Para desmoldar, pase el molde por agua tibia, espere unos minutos y desmolde. Decore con láminas de palta hass, hojas de berro, tomate en cascos.



 
receta 34 - Sándwich vegetariano
 


Ingredientes:

12 torrejas de pan integra, baguette o cualquier otro que desee
2 paltas hass, en cuadritos
½ taza de nueces, picadas
Hojas de lechugas
1 pepino, sin pelar, cortado en rodajas finas
Quesillo, en laminas


 

Preparación:

En un bol mezclar la palta hass, y nueces.
Preparar los sándwich; en cada rebanada de pan, colocar una hoja de lechuga; distribuir el quesillo y sobre ella rodajas de pepino. Esparcir un porción de la mezcla de palta hass.
Servir en una fuente de madera o algún plato rustico.




 
receta 36 - Pesto de palta Hass para pastas
 


Ingredientes:

2 palta Hass, peladas sin carozo
1 ½ taza de hojas de albahaca fresca
2 a 3 dientes de ajo
¼ taza de aceite de oliva
2 cucharadas de jugo de limón
¼ tazas de almendras, peladas(optativo)
½ taza de caldo de ave
Sal, pimienta
½ taza de queso parmesano, rallado 500 grs. De pasta seca

 


Preparación:

En la licuadora, colocar las paltas hass, albahaca, ajos, almendras, aceite de oliva. Licuar hasta que la mezcla este bien molida; con el motor funcionando, añadir el caldo, jugo de limón, sal y pimienta. Agregar más caldo si fuera necesario cocinar la pasta según las indicaciones del envase.
Colar y colocar una fuente para servir, espolonear con queso rallado.
El pesto de palta hass se puede servir sobre la pasta caliente, tibia o fria.




 
receta 37 - Quesadilla de palta Hass
 


Ingredientes:

2 paltas hass peladas y cortadas en cubos pequeños
3 tomates pelados sin semillas y cortados en cubos pequeños
1 cebollin picado fino
1 cucharadita de sal de ají
Sal, pimienta
¾ taza de crema acida o yogurt natural
½ taza de cilantro picado fino
12 tortillas de maíz
2 cucharadas de aceite
2 tazas de queso mantecoso rallado (200grs.)

 


Preparación:

En un bol, mezclar las palta hass, tomates, cebollínes y salsa de ají; sazonar con sal y pimienta. Reservar.
En otro bol mezclar la crema acida o yogurt natural con el cilantro; sazonar con sal y pimienta. Reservar.
Precalentar el horno. En una lata de horno colocar las tortillas y pincelar la superficie con aceite. Cocinar hasta dorar ligeramente; dar vueltas y repetir la misma operación.
Distribuir una porción de queso mantecoso sobre cada tortilla y llevar nuevamente al horno hasta que se derrita. Retirar del horno y esparcir la mezcla de palta hass, sobre las 6 tortillas.
Tapar con otra tortilla con queso y cortar en 4 trozos. Colocar encima de cada quesadilla



 
receta 38 - Pechugas de pollo asadas con salsa de palta Hass
 


Ingredientes:

2 pechugas de pollo, deshuesada y cortada en 6 trozos
2 cucharadas de mostaza tipo dijon
1 diente de ajo, picado
1 cucharadita de albahaca seca o 1 cucharada de albahaca fresca, picada
Sal, pimienta
2 paltas Hass, peladas y enteras
2 pimentones rojos en conserva
1 yoghurt natural
Sal, pimienta

 


Preparación:

Pre calentar en el horno a fuego medio
En una fuente colocar las pechugas de pollo; adobarlas con la mostaza, ajo, albahaca, sal y pimienta. Reposar 2 horas.
Moler en la licuadora las paltas hass, pimentones y yogurt hasta que estén licuadas. Sazonar con sal y pimienta.
En una fuente para horno enmantequillada distribuir el pollo y esparcir la crema de plata hass y pimentones sobre ellos
Hornear durante 20 minutos.
Servir caliente acompañado con arroz blanco o papas salteadas.




 
receta 39 - Queque de palta hass
 


Ingredientes:

1 ½ taza de azúcar
2 huevos
100 gr. De margarina, a temperatura ambiente
1 taza de puré de palta hass
½ taza de yogurt natural
1 ½ tazas de harina
½ cucharadita de canela en polvo
½ cucharadita de nuez moscada
½ cucharadita de bicarbonato
½ taza de damascos deshidratados, picados
½ taza de nueces, picadas
½ taza de pasas

 


Preparación:

En un bol, colocar el azúcar y huevos; batir hasta que la mezcla este blanca y espumosa. Añadir la margarina, palta hass y yogurt; mezclar bien.
En otro bol mezclar los ingredientes secos, harina, canela, nuez moscada, sal, bicarbonato, damascos, nueces y pasas. Verter esta mezcla a la palta hass y mezclar con la ayuda de una espátula hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados. (va a resultar un mezcla espesa).
Verter la mezcla en los moldes rectangulares enmantequillados y llevar a horno previamente calentado a fuego medio durante 1 hora o hasta que el centro este seco, enfriar y espolvorear con azúcar flor.




 
receta 40 - Guacamole
 



Ingredientes:

1 cebolla mediana, picada fina
1 diente de ajo picado fino
4 cucharadas de cilantro, picado fino
2 Aji verde, picado fino(optativo)
2 cucharadas de aceite
1 cucharadita de jugo de limon
Sal, pimienta


 


Preparación:

Picar la palta hass con un cuchillo sobre una tabla de cocina
Se hace de esta manera para que queden trozos enteros de palta hass y tenga textura.
En un bol, mezclar la palta hass, tomates, cebolla, ajo, cilantro y ají verde. Sazonar con aceite, jugo de limón, sal y pimienta. Mezclar para que todos los ingredientes estén bien incorporados. Cubrir y refrigerar por una hora.
Servir acompañado de tortillas entibiadas en el horno, tortillas chips.




 
receta 41 - Ensaladas de palta hass y espinaca
 


Ingredientes:

Aderezo
1 palta hass, molida
2 paltas hass, picadas en cubos
2 a 3 cucharadas de jugo de limón
¼ taza de aceite de oliva.
Sal, pimienta
5 tazas de hojas de espinacas crudas (1/2 Kg. Aprox.), picadas.
¼ taza de sésamo tostado
3 huevos duros, picados
1 cebollin, cortado en aros.
1 huevo duro en rodajas (decoración)

 


Preparación:

Preparar el aderezo en un bol, mezclar la plata hass con el jugo de limon, aceite y pimienta. Reservar.
En un bol mezclar las espinacas con las paltas hass, huevos duros picados, sésamo y cebollín. Mezclar bien, cuidando de no romper las paltas
Al momento de servir, verter el aderezo de palta hass y unir con los demás ingredientes
Decorar con rodajas de huevo duro y palta hass.




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